我们大家都知道，如果在生活中，_要想身体健康，__就要特别注意自己的饮食问题，可是真正做到的人却特别的少，__尤其是面对疾病的时候，__外阴瘙痒的女性对于饮食方面的要求也是非常苛刻的，__这种苛刻主要表现在禁忌上，外阴瘙痒患者应该多注意以下的饮食原则。
外阴瘙痒的饮食原则：
1、不要过量食用甜食食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，_会导致糖分摄入过多，__而出现血糖不稳定的情况，_比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，__还会加重经期症状。_
2、多食用高纤维食物纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，___这类食物具有润肠道改善便秘的作用，__所以推荐适量食用。_此外，_纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，_可增加血液中的镁含量，__能改善外阴瘙痒的情况，__还可维持稳定的情绪。_
3、摄取优质蛋白优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸，_并且数量多，_____人体利用率高的蛋白质。__蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质，所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。__
4、避免喝浓茶经期中不适合喝浓茶，_浓茶含有大量咖啡因，___对神经和心血管的刺激很大，_容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，___并会延长经期。____另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，_易造成缺铁性贫血。_
5、饮食温热，_不要食用生冷食物在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，___而食用生冷寒性食物，___则不利于消化，__并且还会损伤人体阳气，_导致血液流通不畅，__易出现外阴瘙痒、经血量少，__还易出现痛经、闭经等经期问题。_
关于外阴瘙痒女性患者的饮食原则，_我们已经为大家介绍的很详细了，我们很多女性都会在生活中多做一些调整，___女性一定要多了解这方面的饮食问题，在把握饮食的同时也要做好和疾病战斗的准备，_这样才能减少疾病给我们带来的伤害。__