生活中如何才能远离阴道炎的折磨

阴道炎困扰了广大的女性,___对女性的身体健康是一种折磨,___大家需要注意这种疾病的出现,__平时生活中要注意调理方法,__合理的进行治疗,_有效地进行诊断,___那么,生活中如何才能远离阴道炎的折磨呢?下面看看专家的分析。_

1、养成便前洗手的习惯

调查发现,人的双手携带大量病原微生物,____如衣原体、支原体等,_它们可能通过解便这一环节侵入阴道引起感染,_所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。_

2、掌握正确的外阴和肛门清洗顺序

经常清洗外阴和肛门,_清洗是要讲究顺序,__先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之,___毛巾及盆要专人专用,_否则细菌很容易侵入。__

3、外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品,_以免劣质产品破坏人体的正常菌群,_反而降低局部的抵抗力。__购买卫生巾要注意产品质量,_且不宜久存,___以免孳生细菌,_引发外阴和阴道感染,__若出现外阴瘙痒、白带增多的症状应及早去看医生。_

4、充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠,_____不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。__注意把握好性生活频度,___每周性生活超过3次者,_尿道感染发生率大为增高,__在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

5、讲究个人卫生

要勤洗澡,_不提倡洗淋浴,_衣物要单独存放,__要经常换洗内裤,___特别是新内裤或长久不穿的内裤,__穿之前要清洗晾晒;穿透气性好,_吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,_多穿透气性好的裙装,_这对保护女性身体健康是非常重要的。__

原因有三:

一:糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系

在临床诊断中,发现许多易得妇科病的女性,血糖或尿糖明显高于正常水平;当90%的患者在减少日常糖分摄入量后,____一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。__这说明,___糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。_

二:酸性环境很适合病菌生长

专家提出,_导致念珠菌阴道炎的为双相菌,____酸性环境很适合它生长。__30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生,_但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时,_才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时,_阴道内糖原增加,_酸度增高,__这样酵母菌大量繁殖,就容易导致发病。__

三:喜爱吃零食

研究发现,__经常过量食糖的女性易患多种疾病,_常见病阴道炎就是其一。_得了阴道炎,_几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。但专家却表示,个人卫生固然是其中重要的一个因素,_但很多人都忽视了另一个重要因素,_那就是喜爱吃零食。__

温馨提示,___在上厕所之前,应该彻底的清洗手,_避免造成外阴部位受到细菌感染,__同时也要注意自己的生活卫生,____平时要经常的洗澡,_同时也要注意保健事项,_注意自己的饮食,__少吃一些甜食,对女性来说,_一定要关注疾病的发展。