妇科疾病是女性朋友最怕的事情,__因为生活中有很多的妇科疾病不但治疗比较难,同时可以导致其他的疾病的发生,__影响到女性很多方面带来生活的不便,其中阴道炎就是这种妇科疾病,_为此需要了解女性要如何预防阴道炎?
1、养成便前洗手的好习惯:调查发现,_人的双手粘有大量病原微生物,_如衣原体、支原体等,__它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,__所以便前洗手也是非常重要的,尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。_
2、穿棉质内裤:内裤的材质要选择纯棉的,_有益于阴道健康,__内裤一定要完全晒干再穿。_晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。___
3、性生活适当、充足睡眠:每天保证充足的睡眠,__不要熬夜,_否则会降低身体对疾病的抵抗能力。__注意把握好性生活频度,_每周性生活超过3次者,_尿道感染发生率大为增高,__在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。__
4、温水清洁阴部:水太热容易加剧发炎症状,最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。__在非月经期间,_可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,_可预防或改善感染。___
5、外阴跟肛门的清洗顺序要正确:经常清洗外阴和肛门,_清洗时要讲究顺序,_先洗外阴再洗肛门,_切不可反其道而行之。_毛巾及盆要专人专用,_否则细菌很容易侵入尿道口。_
阴道炎的预防大家应该已经知道如何做,只要我们做好个人卫生,____一般就可以很好的预防阴道炎的发生,_尤其是出门在外的时候,__一下公共用品一定要不要使用,最好可以自己准备私人用品,这样才可以减少阴道炎的发生。_