生活当中我们会发现有些人脖子又粗又短,__这不仅使人看上去不精神,___而且还会对寿命产生影响,__那么脖子粗短的危害有哪些呢?造成脖子粗短的原因有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
“脑袋大脖子粗,_不是大款就伙夫”,_这虽然是我们常说的一句俗语,__但却道出了一个道理——脖子越粗,__短寿几率越大!
脖子粗,___血管差,这可是有来源的
“脑袋大脖子粗”,_____说明营养过剩,例如“伙夫”经常要品尝菜,____“大款”吃吃喝喝,_他们往往有更高的心脑血管病风险,_而“脖子粗”,_就是这类人群的特征之一。_
量量你的脖子,__最好别超过这个粗度
如果男性颈围超过39 厘米,_女性颈围超过35厘米,___则说明脖子较粗,_发生心血管事件的风险高。__
测量脖子时,将皮尺水平置于颈部最细处进行测量,__即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),_至前面的喉结下方,_完成测量。__
颈围越大心脏病风险越高
某调查结果显示,_男性的平均颈围为40.5厘米,女性为34.2厘米。颈围越大,风险越高。男性颈围每增加3厘米,_体内高密度胆固醇平均降低0.12mmol/L,_女性降低0.15mmol/L。
高密度胆固醇又称“好胆固醇”,_可把胆固醇由细胞输送至肝脏,__由肝脏代谢分解。男性血液中高密度胆固醇低于1.04mmol/L、女性低于1.3mmol/L时,患心脏病风险增加。___
调查还发现,__颈围与低密度胆固醇含量没有关系,___但会影响血糖。__颈围每增加3厘米,__男性平均血糖值增加0.17mmol/L,女性增加0.12mmol/L。___
专家指出,___高密度胆固醇偏低和血糖偏高都会增加心脏病风险。__
造成脑部供血不足
脖颈部位的经络不通畅,__就会直接影响脑部的供血。___如果大脑出现供血不足的现象,__就会出现脑梗塞。_脑梗塞不是什么稀奇的病,__近年来脑梗塞患者的数量也在不断增多,_因此我们一定要注意保持好脑部的供血量。__
脑部供血不足还会给我们的日常生活带来不便,_经常会出现头晕乏力、恶心想吐、睡眠质量下降、腰酸背痛等等。__
颈围可判断脂肪长在哪
人们通常用腰围和BMI体重指数判断一个人是否肥胖,__参与这次调查的专家认为:“上半身的脂肪和内脏脂肪会分别影响心脏代谢风险。_”
颈围是测量人上半身脂肪的“天然方法”,__上半身脂肪与心脏病密切相关。_当然,_如果一个人的腰围和颈围都超标,_患心脏病的风险更大。_
研究结果进一步证明,__想知道一个人的健康状况,_不能从外表胖瘦来判断,_而要看这个人的脂肪究竟长在哪儿。_“你不能让脂肪长在肝脏或心脏。_”