相信大家都曾有过头痛的经历，_在平时生活中不知怎么的就有头痛的现象，_那么头痛起来该怎么办呢?如何治疗头痛?为什么会头痛，导致头痛的原因又有哪些?头痛的种类又分为哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
如何治疗头痛
1、用对止痛药
如果想敏捷缓解急性发生的头痛。__最有效的办法其实仍是止痛片，__但服用止痛片一定要遵从医嘱，_不能随意乱服，_由于止痛片是最简单上瘾的药物之一。现在，__已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上运用，___如果你的头痛并不是频繁性的，__能够测验在急性发生时吃少数这样的药片。__
2、头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用，__能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，___从而缓解头痛。_基本上头部的保健穴位都可以按，___比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，_还可以揉捏后颈部，_放松一下颈肩部肌肉。__
3、中药预防头痛
如果你的头痛频频发生。_并且断定不是由疾病引发的，_平时的话在家里吃一些预防头痛发生的中药，_比较引荐的有“川芎素”、“摄生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“摄生清脑颗粒”，__由于它本身还有降压的功用。__
4、保持规律的生活作息
这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，___如果你常常头痛，_建议你从这一点开始做起，_按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，__当然，_如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。_
5、保持周边环境舒适
长时间处于让自己不舒适的环境中也会形成心情焦虑和严重。_诱发头痛，__一旦这些不舒适的状况解除了，___头痛也自然就会缓解了。_比如要常常开窗透气，__防止室内氧气供应缺乏;留神周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除冲鼻气味，___太冲鼻的香气和臭气都会让人焦虑严重。_
6、让颈椎保持轻松
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，_如果肩颈部长时间保持紧张，_颈椎出现不适的话，____很容易造成头痛，_所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，__都建议大家每工作1小时就起身走动走动，___放松和活动一下肩膀和脖子。_尤其是宅男宅女们，___一天对这电脑都不动，_其实对脖子有很大损伤。_
7、远离让你头痛的食物
吃食物是不能改善头疼的，_但是确实有一些食物被证明是诱发头疼的起因。就比如上面说过的咖啡和甜食。等你喝酒的量超过你自己的度时也会造成头疼。_如果你是那种天生就很容易头疼的人。_那么，__在日常生活中建议您还是尽量避免那些刺激性的食物。__“惹不起”总“躲得起”吧。___
为什么会头痛
1、睡眠不足
这是咱们多见的头疼因素之一。例如头一天晚上熬夜或许失眠，_第二天起来以后便会头疼欲裂，__信任很多人都有过这种景象。其实这并不是疾病因素，__此时咱们只需改进睡眠质量头疼便会消失。___
2、外界刺激
我们的身心在外界受到了很大的刺激，__也会导致头疼的发作，_这是因为那些四节，使我们产生了抑郁和焦躁的情绪。记得曾经有一个调查研究，__有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。_平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，_导致头疼。__