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年轻人须谨慎 重视身体避免高脂血

  编者按:现在越来越多的年轻人得了高血脂,平均每5个年轻人中就有一个人得了高血脂。____为什么得高血脂的年轻人越来越多呢?高血脂的症状都有哪些呢?

  血脂异常的现状

  流行病学的统计表明,_目前高血脂症人群快速增长,__年龄分布也进一步提前。___一大型健康体检中心数据显示,几乎每五个体检的中青年人中就有一人血脂超标。_

  都市白领生活节奏快,_工作压力大,__饮食不规律,__缺乏运动,约40%的人都是高血脂。很多年轻人不知道自己血脂高,_通常在单位体检、招工体检或看其他疾病的过程中才会发现血脂异常。__

  高脂血症的年轻化的原因

  研究表明,_高脂血症的年轻化,_除遗传因素外,__与年轻人不健康的工作方式(工作压力过大、长期静坐、精神紧张、焦虑等)、不健康的生活方式(少动、长期熬夜等)和不合理的饮食习惯(过量食用高脂肪食物、酗酒、吸烟等)等因素有关。_

  饮食营养不平衡如饱和脂肪酸摄入过多,_微量元素及维生素摄入不足,___再加上吸烟、喝酒等不良饮食和生活习惯导致血液粘稠、血脂高。__

  工作忙碌,_使得身体锻炼越来越少,__体质减弱;而且精神高度紧张或过度焦虑,_往往会引起或者加重高脂血症的发展,___导致冠状动脉痉挛,_成为心脏病的诱因。