在生活中，大家应该经常会遇到肚子疼的情况，__那么对于这种情况，大家有什么了解呢?肚子疼吃什么食物呢?相信大家很想了解一下，__下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。_
肚子疼吃什么食物
对于肚子疼的情况，大家一般会想到要用药物治疗的方法，___其实还可以用食疗的方法，下面小编就来介绍一下关于肚子疼的一些食疗的方法。_____
1、黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。___适于脾胃气虚腹痛。_
2、扁豆山药粥
对于肚子疼的情况，__可以用山药扁豆粥的食疗的方法，取一些山药和扁豆，__用文火进行煮，___在食用的时候，_可以加一些红糖，这样是很好的。_
3、茴香红糖水
还可以用茴香红糖水的食疗的方法来进行治疗肚子疼，__尤其是对于一些腹痛气滞的情况的，__是很有用处的。_
4、丁香肉桂红糖煎
取丁香10克，肉桂1克，煎水，____红糖调服，_每天服用3次。__可温中散寒，适用于虚寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克，__红枣5枚，_砂糖适量，_葱白2根，__放入砂锅内，_加水500毫升，__煮成米粥，然后取良姜粉5克，调入粥中，___再煮片刻，_早晚温热服，5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。__
肚子疼怎么办
肚子疼发作起来，_通常让人们活动不了，_甚至一动就会疼痛加剧。_那么，_如果不能及时的去医院的话，_肚子疼怎么办好呢?
一、停下来挤压痛处
当肚子痛发作时，_如果一时找不到躺下了的地方，__可以停下来用手指挤压痛处。___这样能缓解疼痛。__
具体做法
1、通常是在右边的肋骨下面，___然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。_
2、这样会减轻膈膜的压力，_腹痛会随之减轻。
3、你还可以将手臂向上举过头顶，___举起手臂时深吸一口，__然后放下时慢慢地呼出。__