在生活中，_有很多原因都会导致骨性关节炎的出现，其实骨性关节炎是一种关节病变，会给我们的日常生活带来非常大的伤害。__那么你知道骨性关节炎的发病原因是什么吗，__骨性关节炎有哪些症状表现呢，_骨性关节炎的防治措施是什么呢?我们一起来了解一下吧。_
关节出现僵硬疼痛感在生活中比较普遍，_其实这是骨关节炎的症状表现，__所以大家出现这种表现的时候就要警惕这个疾病。平时生活中我们一定要了解哪些因素会导致关节出现僵硬疼痛感，___这样可以针对病因做好防范疾病的到来。
不良习惯
吸烟将消耗身体15%的氧供应，_使骨骼及关节处于相对缺氧的状态，_很容易诱发骨关节炎;吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢，关节疼痛加重。酒对关节健康的负面作用很大，___大量饮用酒类，甚至酗酒，很容易影响关节的健康，_导致关节病变诱发骨关节炎，给患者的健康带来关节僵硬疼痛等各种关节不适症状。__
身材肥胖
肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现，同时也是骨性关节炎的好发因素之一。___在我国，_肥胖人群中有10%～40%的人患有骨性关节炎，____肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关，__肥胖超重可加速退行性变发展，__从而导致患者出现关节僵硬疼痛感。__
关节劳损
研究表明，_运动员、纺织工人、重体力劳动者、野外工作者的原发性关节炎发病率明显高于其他人群，_直接证明了关节长时间的劳损会加速引起关节退变的产生，_导致患者出现关节僵硬疼痛感。_
气候因素
经常居住在潮湿、阴冷环境的人群往往会导致人体血液循环不佳，诱发原发性骨关节炎出现。_
关节创伤
生活中不注意发生骨折等关节创伤，____如果不及时处理或者处理不当，___很容易发生骨关节炎疾病，_给患者带来关节疼痛僵硬等一系列的病痛，___严重危害患者大家健康。
骨性关节炎保健方法
1、多食含硫的食物
如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。_因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，_同时硫也有助于钙的吸收。__
2、多食含组氨酸的食物
如稻米、小麦和黑麦。_组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
3、菠萝
经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
4、富含维生素的食物
保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。__
5、禁服铁或含铁的复合维生素
因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。_茄属蔬菜，__如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。__
6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪
习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，__发病后血清中的铁含量下降。_