现在生活节奏越来越快，__人们对于饮食的时间和质量已经无暇顾及，_往往就是匆匆了事，_这样很容易就会出现胃疼疾病。_在你胃疼的时候该怎么办呢? 胃病患者应该怎样饮食呢?大家请看下文。
胃疼怎么办
松裤带
胃疼是应该尽量的把皮带松开，_避免穿紧身的衣服，__这样有助于胃气的顺畅，_然后要记得喝点热水，__或是用热水袋敷在胃部。____
揉内关
内关穴位于手腕正中，_距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，___定位转圈36次，_两手交替进行，_疼痛发作时可增至200次。__
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，__在胫骨和腓骨之间。__以两手拇指端部点按足三里穴，__平时36次，_痛时可揉200次左右，__手法可略重。_
揉按腹部
将双手交叉于腹部，_右手在上，__左手在下。_然后以肚脐为中心揉按腹部，__先顺时针揉按60圈，__再逆时针揉按60圈;这个方法既可以止痛消胀，_又能增进食欲。__
卧躺
当你觉得胃疼不舒服时，__可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，___使胃酸较容易待在胃内。__
当你不得已要躺下来时，_例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，_但单纯加高枕头的效果不好，_可用薄一点的被单同时垫一下上半身，_如此使睡眠时略呈倾斜状，__以避免胃痛复发。_
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物
以上这些饮品都是很伤胃的。__大家都知道胃的脾性是喜燥的，_而冷饮和雪糕属于寒性食物，__所以要少吃。食物以热为好。__
两种饮料应该多喝
一是牛奶，__二是热水。__牛奶可以形成一层胃的保护膜，_每天早上起床后先喝一杯牛奶，_在吃东西，__是再好不过的。多喝水，_特别是热水，_因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。_
有胃病的人饭后不宜运动
最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，_或者慢步行走，_也对消化比较好，__总之，餐后不宜工作。_