如何护理口腔是一件大事，__而大多数人第一时间想到的就是刷牙，_其实除了刷牙漱口，_还有一种有效的清洁口腔的方法，_那就是牙线。_那什么是牙线呢?牙线是一种配合牙刷进行口腔护理的洗漱用品，_牙线能清理到牙刷清理不到的牙缝间隙里的污垢。___那么牙线的使用方法是什么呢，使用牙线要注意什么呢?
使用方法
一、用C字形清除法
如果只是把牙线放进齿缝中.然后来回清理一下.是无法彻低清洁的!最好的方式就是拉紧牙线，__然后以c字形贴着齿面上下来回刮，__才能把牙渍刮松并且清除。_当然.这样的方法适用于一整卷的牙线，_而非牙线棒。_
二、用一整卷的牙线
要用牙线就最好使用一整卷的.除了清洁能确保之外，__在清完一个齿缝之后，还可以靠着用手卷动，_在清洁下一个齿缝时确保使用的是一段干净的牙线。__牙线棒有方便携带的好处.但一般还是建议使用一整卷的牙线较好。
三、观察有没有疼痛
一般人在使用牙线时，牙龈是不会感到疼痛的。如果在适当的力度下觉得牙龈很痛，__甚至流血量比较多(轻微的渗血是正常的)，__就要注意是不是牙周病的前兆了!最好尽快到牙医那里做检查。___
四、牙线的清洁范围与功能
牙齿的邻接面(牙齿与牙齿之间的面)因牙刷刷不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑“刮”下来。__牙线也可以把塞在牙缝的食物清出来，但牙线的主要功能是清除牙齿的邻接面。
使用优点
牙线在市场上的出现，__堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，_保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病。牙线在发达国家的使用已经是极为普遍，__是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，_饭后漱口一样，_成为日常生活中必不可少的一个程序。__
与牙线相比，___由于牙签较粗，_不能深入到齿缝中，_清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。
牙线的种类
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，_聚四氟乙烯牙线，__带棒牙线，____矫味剂牙线(如薄荷味牙线、水果味牙线)和无味牙线，___带状牙线。__
带棒牙线，__特氟龙牙线，含蜡及不含蜡牙线,很薄而带状牙线较厚。__牙医可以推荐最合适牙线给你。_不过你可能不得不尝试几个品种的牙线，_直到你找到适合你的一种牙线。___这通常是一种情况下个人的偏好。_
用牙线有不同的形状，__如发泡的、扁平的及圆的。_还有牙线使用帮助手册来帮助你学习使用牙线。__
一、含蜡和无蜡牙线
一些牙医喜欢含蜡牙线，___他们觉得摩擦力比较大，__有助于清洁牙结石及牙菌斑。___事实上含蜡牙线和无蜡牙线并没有明显的差距，_含蜡牙线的效果仅仅是稍好。另一方面,有些人发现含蜡牙线比无蜡牙线更容易在牙齿之间移动。__
二、特氟龙牙线
这种类型的用牙线使用起来又快又轻松。___因为它是由特氟龙制造的，__这意味着它不会粘在从你的牙齿之间，_____它运动起来非常容易。_