喉咙在人体器官中所处的位置就如同兵书上讲的“一夫当关，___万夫莫开”，____你只要喉咙疼起来，_那就碰也不是，__不碰也不是，_咽个口水都难受，__作为感冒的一大并发症，__它可是让人类受尽了折磨，__我们虽然对其恨入骨髓，___但如果找不着它的命脉，__却也奈何不得它。_今天本文就给大家介绍几种常见的方法，_希望能给在病痛中的你带来帮助。____
喉咙痛的原因
喉咙痛最常见的就是扁头体发炎和咽喉炎，___由于季节交替，_尤其是夏秋之交，__气温骤冷，空气骤干，_上呼吸道黏膜表面的水分就会流失严重，_就导致其免疫力降低，细菌、病毒等就乘虚而入，_继而引发感冒，__带来喉部的炎症，__使人感到喉咙痛。__
如何快速缓解喉咙痛
盐水漱口
盐水漱口是最常见也是最有效的缓解喉咙痛的方式，_研究表明，_盐水可起到杀菌抗感染的功效，因此用它冲刷口中粘液的时候，__可缓解喉咙肿胀。_但是，____它的缓解只是暂时的，_一次只可维持数分钟，_除非反复漱口。___
鸡汤和面条
面条相对其它失误更易吞咽，_可以尽可能地少接触发炎部位，_避免疼痛;而鸡汤则是治疗感冒的良药，_可以抗击炎症，__另外，__它含有的一种氨基酸能减少肺部粘液，实现祛痰止咳的目的。___
蜂蜜水
蜂蜜水也是一种缓解喉咙痛的绝佳配方，_因为蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂和维生素，__可预防炎症感染，_提升人体免疫力，___在缓解喉咙痛的方面，其效果甚至与止咳药相当。_不仅如此，__专家表示，_在蜂蜜水中加入一片柠檬片，_效果会更显著。____
补充锌元素
研究表明，__锌离子能有效抗击炎症，_是天然的抗菌剂，__多食用含锌的食物能预防感冒，_因此，_不管是预防喉咙痛还是缓解喉咙痛，____吃点补充锌的钙片是非常有益的。_____
总之，_喉咙痛虽不是大病，_却能让人备受折磨，__掌握一些生活中的自疗常识，_下次再发生就知道如何去应对了。_
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