编者按：在这个以瘦为美的社会，__减肥是很多人永远追求的主题。_人们为了减肥，_不惜浪费了很多时间和精力，__那么如何才能达到既省钱又减肥的目的呢?赶紧来了解下吧!
技巧1：在日历上做个标记
健身馆的折扣一般在一月和九月，所以这两个月间加入会员很可能比平时实惠。
不过如果你不是这两个月间加入的，_那么就先了解一下你附近的一些健身馆，_去你最感兴趣的一家。_
交流时告诉他们其他几家的收费情况(如果他们的收费更低的话)，为了留住你这个客户，___他们很有可能会给你打个折扣。____
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技巧2：主动要求，___才有实惠
“每家健身馆的收费和优惠都不同，而且这些信息并不一定对外公开，_所以需要你亲自去问他们有什么特别活动”Mark Daly，__一家名为“随时健身”的健身馆的国内宣传指导说道。_
技巧 3：带你的朋友来
大部分健身馆都会提供推荐方案，_如果你朋友或家人也对健身感兴趣的话，_可以带他们一起来。_
这样你可能会有一个月免费啊，__免费私人训练课程或其它之类的优惠。
而且，__有个伴的话，__你运动起来也更积极。_
技巧 4：不用赶时髦
要想好好训练，__你需要一双好鞋，_不过一双好鞋不需要有多时尚。___
你可以去找些上季打折促销的款式，__要是你觉得想要一双更新款的鞋，_像overstock.com之类的网站，___会提供一些品牌商品很不错的折扣。__
技巧 5：让你的运动鞋更耐穿
我们建议在跑过300-500英里后更换下你的运动鞋，但有比这更简单的办法让鞋子保持常新。_