秋天寒风萧瑟，_一切充满了生机。__但在这个丰收的金色季节里，__同样也是疾病多发的关键时期。_早晚温差多变，_稍不留神，__便使得病毒细菌有机可乘，__从而侵袭人体，扰乱体内正常的程序。从而导致各种疾病的发生，_对我们的健康造成很大的威胁。__那么，哪些习惯是“招惹”病毒细菌来袭产生疾病的原因呢?
易“招惹”癌症的坏习惯
1、错误的饮食习惯
度过炎热的夏天，_迎接美丽的秋天，__终于可以摆脱每天“汗蒸”一样的生活，_尽情享受凉爽秋天带来的惬意感。__在酷热的夏天人们总是没有胃口吃东西，_经常有厌食的症状出现，__对于很多平时爱吃的食物也是很少食用的。_
于是进入秋天这个温度适宜的季节，___人们的胃口大开，___对各种美食垂涎已久，_于是便开始大开吃戒，以此来弥补入夏以来的食物空缺，_同时也补偿了一颗吃货嘴馋的心。___这也有一个科学的说法就是“贴秋膘”。___
虽然，_秋天天气宜人，__胃口也大好，__特别适合吃。__但是，___在吃东西的时候也得有选择，_不能只一顾着光吃大鱼大肉，将蔬菜瓜果丢在一边。这个吃法是不健康不合理的，__我们应该讲究膳食平衡，____健康营养。
在夏季酷暑的季节，人们为了降温解渴，_经常会食用冰冻的凉性食物，__人们的脾胃本来就比较脆弱，__加上经常食用凉性冷冻品，会减弱脾胃的正常消化吸收的功能，因此，进入到秋季人们应该对于脾胃功能通过饮食来改善。
而如果秋季吃太多的肉类或者鱼类这些含有丰富蛋白质的食物，_会增加脾胃的负担，_进一步恶化脾胃的消化以及吸收功能，造成系统的紊乱，____对人们的健康也是有极坏的影响的。__脾胃是人体重要的器官。
对于一些胃部有问题的人说，食用过多的肉质等高蛋白食物会增加胃部蠕动减缓，___消化液分泌不正常，_因此进入体内的食物不能被充分的消化，__从而便会停滞堆积在胃中，_这些堆积的食物不能及时的被消化，__于是便会在胃中进行发酵从而产生胀气，__出现胃部不适的症状出现，比如胃胀、反酸、恶心等。
更严重的还不仅如此，_由于这些垃圾毒素堆积在胃部中如果不能及时的进行排泄，_那么有毒气体存留在体内的时间就越长，__有毒的物质反复刺激胃部。_