现代人越来越注重健康，_而身体的健康，___自然和日常的饮食是息息相关的。_也是因为这样的原因，_所以对于现代人来说，__如果想要身体健康，__那么必须要从健康的饮食出发。那么蜂蜜姜汤自然是一种非常营养健康的食物了。__那么到底蜂蜜姜汤做法怎么样的呢?在制作过程中有哪些注意事项呢?
因为蜂蜜姜汤非常的营养健康，而且不管男女老少都可以饮用，___所以说更要蜂蜜姜汤做法，__让这个营养健康保健的食物为我们的健康保驾护航。所以喜欢养生的你，___一定不要错过了。_当然最为关键的是其实制作健康，_健康有保证。_
原材料
蜂蜜、果汁机、姜。
制作过程
1、约十克的姜磨成糊状。(果汁机或用刀剁)
2、把姜糊放入玻璃杯里。__
3、生姜注入开水。_
4、放温后加入一匙蜂蜜，_拌匀后饮用。
5、男女老少都适合饮用。_
功效说明
喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，__据书本记载的见证。_
1、身体变温暖，__手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2、体重可减轻约十公斤。__
3、皮肤变得细嫩。
4、去掉多余赘肉，腰围变细。_
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，__脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，_或消失，_或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。___
姜对身体很有益处，__姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，__这个蜂蜜味道比较好，__营养价值也很高。__可以有效缓解女人气血不足。_
所以说为了健康着想，_还是有必要了解一下关于蜂蜜姜汤做法，_然后让这个食物让我们的健康得到保证。__当然最为关键的是对于一岁以下的婴儿最好还是不要吃蜂蜜了，_以免影响健康。__而且有利于保存，热爱养生的你，不妨试试吧。_
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