1.消除心理因素
要对性知识有充分的了解，_充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，_不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，_缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，_消除不和谐因素，_默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，__更要思想集中。_
2.节房事，_戒手淫
长期房事过度，___沉浸于色情，_频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，_停止性生活一段时间，_避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，____的确是防治阳痿、早泄的有效措施。____
3.饮食调养
（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，_也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，__都有助于提高性功能。__
（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，_是没有科学根据的，__预防阳痿、早泄不必忌口，___避免处处设防，_增加心理负担，_同时也避免营养缺乏，身体虚弱。_
4.提高身体素质
身体虚弱，__过度疲劳，睡眠不足，___紧张持久的脑力劳动，_都是发病因素，_应当积极从事体育锻炼，___增强体质，_并且注意休息，_防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。_
5.谨慎用药
（1）中医对本病的防治，_强调辨证施治，_依照各种不同的体质类型对证下药，_不是单纯使用壮阳药物。_盲目滥用壮阳剂，_未必能提高性功能，__反而导致其他疾病。_
（2）到目前为止，_西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，____利尿药速尿、安体舒通，_治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，____治溃疡病的甲氰咪胍，_止痛药吗啡、度冷丁，__安眠药利眠宁、安眠酮，_激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。__这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，___但应该慎重，不宜长期使用。__