低血压是很多人的通病，__一般低血压都会伴有贫血是生活中的常见病，___对于低血压的情况一般轻微的只要好好的调理就能康复的，__但是如果是严重的高血压就一定要及时的治疗了哦，___那么低血压吃什么好的最快呢?低血压一般吃什么？
其实饮食调理是低血压常用的调理方法，饮食调理的方法是见效比较快的一种方法，而且还没有副作用，___被广大的患者经常使用的，_我们可以试试的哦。_
低血压吃什么好的最快
第一、参枣茶
准备好党参、大枣，然后将其清洗干净用水浸泡，_放在锅里面用小火来进行煎煮，___一次煎煮的时间需要三十分钟，_每次准备的党参和大枣可以连续煎两次，_然后合并在一起来当做茶喝，每天喝两次，___吃枣喝茶即可，_在帮助补血和益气方面发挥的效果不错。__
第二、归参鳝鱼羹
准备好当归、党参和鳝鱼，然后把鳝鱼的头和尾剪掉，内脏清理干净，_跟当归和党参一起放在锅里面炖，___炖的时候还要加入其它的调料，_炖到鳝鱼熟就可以了，___在帮助解决低血压导致的气血不足方面发挥的效果非常好。___
第三、龙眼枸杞粥
准备好龙眼、枸杞、红枣和梗米，__把这些材料分别洗干净，___砂锅里面加水放入梗米煮十分钟，__然后把龙眼肉、枸杞和大枣一起放在里面熬成稀粥，每天早晨空腹喝晚上睡觉之前喝一次，在帮助养心和安神方面发挥的效果很好，__而且还能够健脾补血呢。_
第四、人参煮羊肉
准备好人参、枸杞、肉苁蓉和羊肉，__先把除外肉以外的其他材料用水浸泡一天，_然后去渣留汁儿，_加入羊肉到其中煮到烂熟即可，____在治疗低血压导致的脾肾阳虚和头晕目眩方面发挥的效果很好，_而且，__还能够对付腰腿酸软和小便次数多呢。
第五、人参莲子汤
准备好白人参、莲子肉，_然后用清水将莲子肉和白人参浸泡两个小时，加入一定量的冰糖，___放在瓷碗里面隔水煮一个小时即可，__在帮助治疗低血压导致的心脾两虚和头晕目眩方面发挥的效果很好，__而且，__还能够解决面色不好呢。
低血压除了日常生活中的饮食调理，_最好的还是应该平时就做好预防工作的，_只有这样才能杜绝低血压的情况的，那么低血压的日常应该如何预防呢?下面详细介绍的。__
血压低的日常预防常识
1、晚上睡觉将头部垫高，_可减轻低血压症状。_
2、锻炼身体，__增强体质。_平时养成运动的习惯，_均衡的饮食，培养开朗的个性，_保证足够的睡眠、规律正常的生活。__