痘痘是很常见的，_一般是长在人们的脸上，_很是影响美观，__大多数人都有长痘痘的经历。__当然也有人会胸口长痘痘。__那么，___胸口长痘痘怎么回事呢?吃什么比较好?应该怎么办呢?下面就跟小编一起来看看吧。_
胸口长痘痘怎么回事
胸前长痘痘是怎么回事呢?从痘痘的生成来看，_它的出现和人的年龄没有多大关系。_汗毛孔是皮脂的通道，若是被皮脂或者污渍堵塞，__这样细菌就会繁殖，__分解皮脂时会产生游离脂肪酸，__这种物质导致痘痘滋生。___
如果硬是要区别青春期和成年期的话，__那就是在部位，__年轻人容易出现在面额、眉间及鼻子周围。成年人容易出现在两腮、嘴角、下颌等，_还有脖颈处。__症状持续恶化的时候就会出现泛红的瘢痕。__
生活不规律
胸前长痘痘是什么原因呢?成年人长痘原因在于情绪压抑、生活没有规律。__常有的就是睡眠不足，_饮食不周等。_____表现在白领女性人群，_就会出现相同的烦恼了，工作及人际关系带来的情绪压抑、内分泌失调等。___
月经周期
女性的月经也是有一定的关系的，根据调查，__有大概60%的原因是来自于月经，_约有一半的女性会出现在月经前一个星期，这段时间荷尔蒙分泌比较旺盛。___
衣物不透气
很多衣服虽然漂亮但并不“亲肤”，_所以胸口、背后才容易长青春痘，最好是穿棉质、轻薄的衣服以提高透气性，___另外还要保持床单与贴身衣物的洁净。_不要因为胸口有痘痘就唔得死死的，_不让皮肤透气，_胸口长的痘痘越来越严重。_
化学品刺激
胸口爱长痘痘的你，_是不是留着长头发?洗头的时候洗发精顺着头发流下，_容易对胸口、背后的皮肤产生刺激。_
饮食问题
在饮食方面要注意，__不要吃太多刺激性的食物，___要注意摄入含维生素丰富的食物，_尽量清淡一些，多吃蔬菜水果。_这样痘痘自然会消失。
便秘
中医认为，长痘痘的原因是“表在血毒，根在脏毒”五脏之毒不排，_血液之毒就无法清除干净，__想彻底治愈胸口的痘痘，清血毒必先清脏毒，_就要解决便秘的问题。
胸口长痘痘吃什么
蔬菜和水果
桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，_在体内转化为维生素 A 后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌;白菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用，__可能有利于炎症修复。_