花茶根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，_根据不同的配比，_花茶的妙用可不止一种。__无论是提神醒脑，_又或是美体瘦身，__甚至是保健养生，___清新的花茶都能做的到。_
炎日的夏天喝一杯清香的花草茶，__神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，_只有自己才能体会的到……如果想轻松的减肥，__不妨试一下每天来一杯花草茶。__
1.红枣玫瑰山楂茶
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，_补气血。___在这过程中，_你还能不需要节食就能有瘦身效果。
推荐指数：★★★★☆
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，_大约3～4朵（最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，_大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮（10克）代替、白菊花一小撮（4-6朵，___一小撮是指的三个手指头捏的量）
做法：
1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，_放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2.然后把切片后的柠檬放进去，_一分钟熄火。_只留下茶，其他的可以倒掉。_
温馨提示：可以一天饮用一两杯，_肠胃适应了自此可以当茶喝，_等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，___冷热都可以喝。_在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，_又可以消暑。__
2.薰衣草薄荷茶
效果：荷叶自古以来的瘦身良药，_可以清火、利尿、清脂、通便等作用，____所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，_因为它不单好喝，__也很美。_薰衣草在水中荡漾的时候，_很漂亮。_
推荐指数：★★★☆☆
原料：薰衣草、薄荷叶各3克，__蜂蜜适量。_
制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，_再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。___