现在，__近视是很普遍的现象，_很多人都有近视的烦恼，__这给我们的生活带来很多不便。_对于近视，_____有很多朋友不是很了解。__那么，_什么是近视呢?近视眼怎么恢复?治疗的方法有哪些?下面就一起来看看吧。
什么是近视
近视指的是眼睛在不使用调节的时候，_平行光线通过眼的屈光系统屈折之后，焦点落在视网膜之前一种屈光状态，__因此，_没有办法看清远方的事物。
若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，__形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。_此点离眼的位置愈近，____近视眼的程度愈深。___
近视发生的原因大多为眼球前后轴过长(称为轴性近视)，其次为眼的屈光力较强(称为屈率性近视)。_近视多发生在青少年时期，_遗传因素有一定影响。
近视的发生和发展和灯光照明、阅读姿势和工作时间的长短有很大的关注。__大多数的近视是在青少年的身上，___在发育生长的时候度数会加深，_发育成熟之后不发展或者是发展的比较缓慢。__
近视眼怎么恢复
定期检查法
把视力表安装在墙面，_视力表底离地面的高度为1.1-1.5米，__具体根据孩子身高选择较为合适的位置。___视力表正面与垂直地面2.5米远的地方画一条线。_
根据孩子在医院检查的结果，选择与实际度数相对应的验光镜片插在试镜架上(比如小孩是200度的近视，_就选择-2.00DS验光镜片)。_让孩子站在离视力表2.5米远的已标注线条地方。__
拿指挥棒点视力表，___最好从最上往下点，开始一行点一个就行，点到孩子看得有些慢的时候，_就一个一个点，_看看最终能否看到1.0(也可说成5.0)，__如果能看到1.0，再看看能不能看到1.2，如果看不到，___说明这个度数就刚好是孩子的近视度数。___
学会了运用视力表和验光镜片检查视力后，_就不需要带着孩子老往医院跑。__并且能够做到定期每半个月在家里为孩子检查一次视力，_做到早发现早防控。_
光闪训练法
可以采用多功能视力训练仪，_双手平握放在眼睛上，_坐姿要端正，_像手握望眼镜的样子，眼睛注视里面三色光有规律的闪烁。___