经期用品的清洁卫生特别重要。_因为，____盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，____尤其月经期间，_生殖器官的抵抗力下降，_比平时更加脆弱，__如果使用了不合标准的卫生巾，__特别容易发生感染。_
提醒1：更换，还应更勤快
“经血中有丰富的营养物质，___易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，_卫生巾一定要勤快地更换。__”
有两种错误的做法：
一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，___就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;
二是在经血量少的时候忘记更换。_
有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，__而中国女人为3次。_同为亚洲人种，_体质应无太大的差异，__而中国女人因使用宫内节育环的比例高，__整体经期流量还应更大才是。
在使用卫生巾时切记：
1.每两小时更换一次;
2.慎用药物卫生巾，_以防过敏;
3.拆开卫生巾前务必洗手;
4.卫生巾放在卫生间里。_我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，_又多潮湿，很容易滋生霉菌，____污染卫生巾。__
正规厂家的卫生巾，___原材料是经过专门的安全检测的，_而且已使用多年。__如果发生了过敏，_通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。_
提醒2“卫生巾过敏”非小事
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，_马上停用这种卫生巾，_最好还能找出引起过敏的成分（最多见的是卫生巾中的香精），__含相同成分的卫生巾都不要再用。__
专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，__干爽网面吸收快，__但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。_”另外，夏天更容易发生过敏，___这是因为湿气在局部聚集的缘故，_所以更要注意常常更换。_”
提醒3：卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条，____主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。__其实，__经血刚流出时并没有异味，__但接触了空气，___发生氧化反应，__好几种化学物质混合在一起，_才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品，_同时勤更换。丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，____而应代之以水果、蔬菜、豆类，__饮食清淡，__身体也会随之清爽起来。__