目录：
第一章：六款夏季美白减肥茶
第二章：针对下肢肥胖 教你制做两种养生茶
第三章：2不同体质 选择适合减肥茶
编者按：天气太热不想运动？食物太好吃了，__还想多吃一点？那你打算怎么减肥？不知道？那你就喝茶吧！喝茶减肥，__既不要运动，_又不要节食。__
六款夏季美白减肥茶
夏季减肥，__喝茶是很好的减肥方法，___消脂又养生。小编教你自制六款夏季减肥茶，排毒养颜又消脂。___
夏季减肥茶：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。__
做法：
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1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，____冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，__继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，___可调理血气，_促进血液循环，__养颜美容，___且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，___长期饮用亦有助促进新陈代谢，___起到减肥消脂的作用。__
夏季减肥茶：加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。__
做法：
1、取绿茶包放在杯中，__加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。_
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，__让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。____