目录：
第一章：警惕 长期使用碱性过强沐浴乳危害健康
第二章：使用什么样的沐浴乳会更健康
第三章：沐浴乳的正确使用方法
第四章：推荐几款沐浴露
编者按：我们洗澡的时候，__常会使用沐浴乳来护理全身，_可是大家全不知其实沐浴露使用不当会给自己的健康带来诸多隐患，___那么如何使用沐浴露减少健康危害呢？使用什么样的沐浴露更健康？接下来小编一一解答，_给大家推荐一些沐浴乳的正确使用方法，____赶快来看看学学吧。_
警惕 长期使用碱性过强沐浴乳危害健康
如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，_加速细胞内水分的蒸发，__除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化。__
沐浴液属于化学合成洗涤剂，_表面活性剂占15%—35%，_还添加了一些助洗剂，_包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，_以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。___
↓点击图片直接进入下一页
质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，_有足够的去污能力，__洗浴后皮肤不干燥，___很受年轻人喜爱。_与肥皂相比，__浴液脱脂力较弱，___但是有些人也会对其中的一些添加剂产生过敏。____
洗浴用品最好选用含香料或色素较少的产品，__避免皮肤长期受香料或色素刺激而对紫外线发生异常敏感。_香皂中的不饱和脂肪酸很容易被氧化、酸败，不宜存放太久。
大部分香皂与浴液都是碱性的，_而人的皮肤是中性偏酸的。__洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适
但是，____洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，_会使皮肤干燥紧绷，__甚至浑身发痒。__皮肤自身有中和酸碱的作用，__少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害，__沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失。_
但如果洗澡较频繁，__或者长期使用碱性过强的洗浴用品，_则会伤害皮肤角质层，_加速细胞内水分的蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，__严重的还会使毛囊过度角质化。
因此，___如果皮肤不是太油的话，_最好选择中性的浴液和香皂，_碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激，_会引起过敏性皮肤病。__使用过程中，______应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，__尽快将泡沫冲洗干净。__