现在冬季来临了，天气渐渐的开始变暖了，_人们在这个时候很容易因为室内外的温差而造成感冒的症状，__那么究竟在冬季的时候我们应该怎样预防感冒呢?很多人都会选择多喝开水，的确，___在冬季的时候多喝开水是有助于我们缓解感冒症状的，____同时，_喝水还可以帮助我们的身体进行补充水份哦，__下面我们就去了解一下关于在冬季应该怎样去很好的预防感冒吧。_
随着天气转冷，__感冒的患者渐渐的增多。_治疗感冒的西药很多的情况下人们在服用之后会有嗜睡的症状，__一个成年一般情况下每年会患有5次左右的感冒。__对于感冒的事情你又了解多少呢?人体感冒了应该怎么办呢?下面我们就去了解一下吧。_
1、忽冷忽热的时刻
中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，__人的毛孔是张开的，____突然接触冷空气，_抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。_
起夜着了凉、外出受了寒，___这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。__
易感人群：老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。_
2、扎堆传染的时刻
喜欢扎堆在商场里面、游乐场以及电影院里面的人，_很容易患上感冒。人比较多，通风性质又不太好的地方，__病毒的浓度是很高的。__这些病毒会通过我们的呼吸道进行传染，_所以，_只要有一个人感冒了，_那么她可以通过打喷嚏就可以传染病毒，_就可能传染给很多人。_
易感人群：老人、孩子、爱逛街的人。__
3、情绪无常的时刻
情绪对感冒有一定的影响，__急躁和抑郁时，_人也容易感冒。__急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，___就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。_
抑郁的时候，__会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，___也容易感冒。
易感人群：处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。_
4、过度劳累的时刻
当你因为疲劳过度睡觉的时候，_很多免疫力因子会在这个时候产生，_衙门就像是一个屏障，_会保护着你免遭感冒以及其他的疾病的侵袭，可很多的年轻人都把自己的睡眠时间贡献给了工作，__以及经常性的夜店、网络等等的。__
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前“缴械投降”。_
易感人群：经常熬夜的人、工作压力大的人。