随着生活压力的越来越大，_现在的上班族经常一坐就坐10来个小时，_直到下班，__其实这样是对身体有着很大的摧残的，_接下来就跟随小编一起去看看久坐的8大危险有哪些。__
久坐的危害
1、长期久坐，_肤色暗淡无光
生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，_气色自然要变差。_另外，_虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，____但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，_污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程，__适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，__让皮肤更加紧实有弹性。___
2、引起心脏病的危险
久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，__加重中老年人的心脏病，_提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。_>>>白领警惕办公室久坐的健康危害
3、久坐使胸腔血液不足
久坐使胸腔血液不足，__导致人的心、肺功能进一步降低，__加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，_迁延不愈等。__
4、久坐还会使人的脑供血不足
久坐还会使人的脑供血不足，_导致脑供氧和营养物质减少，__加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
5、久坐不动会引起腰酸背痛
久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。__>>>久坐办公室 防止这些疾病
6、引起消化道疾病
久坐容易引起肠胃蠕动减慢，___消化腺分泌消化液减少，_出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。_
7、引起抑郁
久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，_精神状态欠佳，_对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。___
8、女性比男性更容易患感染
专家表示，_运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。_对男性而言，__久坐直接压迫前列腺引起充血，___有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，__会导致排尿无力。__而女性，_如果久坐时，__外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，____会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。_而且女性由于身体结构原因，比男性更容易患尿路感染。__
美国癌症协会调查指出，___每天久坐6小时以上的女性，__容易患心脏病和癌症，比起坐着少于3小时的女性，早逝的概率高了37%，_相同情况下男性为18%。_