倾听心声活出滋味

  我们整天忙忙碌碌,有点闲暇时间便打牌、搓麻将、看电视,_日复一日,_年复一年,很少会花时间倾听来自心海的声音。___为更好地了解自己,_你最好先找一个安静的地方,__舒适地坐好或躺好。

  几次深呼吸就可使你静下来,再花几分钟静思一幅平静的画面。___接下来是探询。__所询问的问题可大可小,_越详细,_____所得到的答案也就越清楚。__最后,_根据你从心海中获得的信息,有意识地付诸行动。__一旦发觉有了结果,你就会更多地信任它和使用它。__

  与其混沌地生活,_不妨尝试一下。坚持两星期后你就会惊讶于自身的一些重大变化,___你有了生活的蓝图,_有了生活的热情,__你就活出了滋味。_(袁浩龙)