乳房下垂矫正常用的方法有：
A.乳房塑形悬吊术：下垂的乳房体积在正常范围内者，_下垂的矫正，_除矫正乳头乳晕的位置外，__尚需要将乳房腺体形成半球形，_并悬吊固定乳房上极。乳房体积小于200ml者，_可同时行隆乳术以加强纠正。__
B.乳房塑形隆乳矫正术：适用于乳房下垂伴乳房体积小于200ml者，_既能矫正下垂的乳房，_又能扩大乳房体积，_塑造外形满意、位置正常的完美乳房，__明显改善体态曲线。__
乳房下垂的8大护理方法
1.乳房是由脂肪及腺体组成，_在哺乳期内，____乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，__哺乳期过后，_腺体萎缩，___乳房变小。_
2.在哺乳期内，__为了哺育婴儿，_妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，_乳房表面的皮肤被牵伸扩展，_乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。_导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。__
3.重力的作用，__也造成乳房的下垂。__
乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，__更严重的是使人产生自卑感，__影响人的心理健康。__两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，_因此对乳房有必要进行精心的护理，_使之恢复挺拔的姿态。__
护理方法
1.坚持戴胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。__假如不戴胸罩，___重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，___下垂就越明显。____戴上胸罩，_乳房有了支撑和扶托，_乳房血液循环通畅，___对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，___也能保护乳头不受擦伤和碰疼。_
穿胸罩时，___要选择大小合适、有钢托的款式，_穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，_使乳房看上去丰满、挺拔。__
2.哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，__两个乳房要交替喂奶，__当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，__保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。_
3.经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，_妈咪可以躺在床上自行按摩。_将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，__以乳头为中心，_顺时针由乳房外缘向内侧划圈，____两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，_增加乳房的营养供给，__并有利于雌激素的分泌。___
4.沐浴乳房
在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，_最好进行冷热交替喷洒，_冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，_促进乳房血液循环。_
5.不要节食减肥
有些妈咪面对自己发胖的身体，____急于进行节食减肥，__节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。__对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，__因此不要急于节食减肥，__应当采用其它方法。_
6.可以多吃的食物
雌激素分泌增加时，__可使乳房更加美丽。_B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，___维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，___所以富含这类营养的食物应该多吃，__如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
7.健胸操
最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。__产后，_如果及时进行胸部肌肉锻炼，__能使乳房看上去坚挺、结实，__丰满。_但健胸运动不是一日之功，___需要长期坚持，效果才明显。_
8.其它方法