聪明女人绝不会把私处健康自主权拱手交给医生，_____因为它们自备4大防御系统，___这4大防御系统就是女性4个秘密武器，__用好它们，私处安全不是问题。
秘密1 ：阴唇花瓣摭挡
平时大、小阴唇自然闭合，____遮盖尿道口和阴道口，_细菌和灰尘被挡在重门之外，__泌尿及生殖系统的安全得以保障。__
它的需要：适度清洁、充足营养。_
它喜欢 清洁
有的人觉得外明沾染尿液，_是污浊之地，__每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。_
其实外明并不比口鼻更脏，__过分清洁反而会使外阴的菌群失调，_出现局部发炎，_门户不保，_细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外明，不用做深入清洗。
促进下肢血运：私密部位也会营养不良，___这是由局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血液循环就可以改善。
它伤心 “暴爱”频繁大马力做爱
在大力的机械磨擦下或转换体位时，_外阴部位受到暴力打击，__很可能出现皮下淤血或血肿，__使门户闭合不紧。_
秘密2 ：宫颈黏液栓
宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液，__形成黏液栓，__堵塞宫颈管，__将子宫颈与外界环境隔离开，__减少细菌侵入的机会。_曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3 处可以查出细菌，而黏液栓的上2 / 3 处则没有细菌查出，_证明它对防止细菌向上感染很有作用。
它的需要：宫颈健康正常。_
它喜欢：宫颈年检
专家建议30 岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查，___以保证宫颈健康，_正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。__
谷类早餐
在患有宫颈癌的女性中，_30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，_因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。__每天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外，β胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。_
它伤心