巧选食物 可预防乳腺癌

  不是的,_其实乳腺癌也是可以预防的!通过一些饮食的搭配,_多食用一些具有天然抗癌功能的食物,_是可以预防大部分的乳腺癌的。__

  下面提供几种食物,_具有很好的防癌功能,_经常食用会起到预防乳腺癌的作用。

  大蒜:

  大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒,__一种非常好的食品,___具有很多功能,_其中很重要的一个功能就是可以预防癌症(DIY神奇的大蒜瘦脸面膜)。_研究人员发现,__经常食用大蒜的地区,__居民的一些癌症的发病率远远低于全国平均水平。_

  而且经过动物实验证实,___大蒜确实具有防癌的效果。_不过,大蒜最好生吃,而且要弄碎食用,___一般情况每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。如果食用熟的大蒜,抗癌防癌的效果会降低,_需要加大食用量!

  胡萝卜:

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,__而胡萝卜素摄入人体后能转化成维生素A。_维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯,__又能刺激肌体免疫系统,调动肌体的抗癌能力,____同时又可影响致癌物质的代谢,_与致癌物质有生物拮抗作用。尤其适宜乳腺癌的防治,__并且可以长期服用,不过食用胡萝卜最好是用油熟食,_这样才有利于胡萝卜素的吸收!

  芦笋:

  别名龙须菜,____性微温,味苦,甘,_具有键脾益气,__滋阴润燥,_抗癌解毒等功能。它含有多种抗癌营养成分,尤其是维生素A和维生素C,_是番茄的两倍,__而且含有一种丰富的组织蛋白,__这种组织蛋白能有效地抑制癌细胞生长,__同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶,可抑制癌细胞生长,___并可防止癌细胞的扩散。

  研究证实芦笋提取物对癌细胞具有抑制“拓扑异构酶”的活性促使癌细胞DNA双链断裂的作用,__但由于明显的剂量效应相关性,_对于“拓扑异构酶”浓度较低的人体正常细胞不发生作用,_这就使芦笋抗癌具有了科学家最希望的选择性:既可以直接抑制杀灭癌细胞,对正常细胞又没有毒副作用。_

  猴头菇:

  猴头菌营养价值高,_它所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用,___同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分,__产生干扰素,__进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菌,_有助于升高人体的免疫球蛋白,_提高淋巴细胞转化率,__提升白细胞,__增强人体免疫功能,__起到防癌治癌的作用。