乳房对于每一个女人都是一样的重要。_因为她象征着女人的阴柔，__更是母性爱的标志。__
乳房对我们的意义是如此重要，__我们一生都需要呵护它，_而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。_
婴儿期：最好别挤别揉
整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。_但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，___可能在出生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。
呵护重点：此时注意别挤、别揉，__顺其自然，__以免造成感染，可以局部热敷以促进吸收。_随着婴儿体内女性激素水平的下降，_大约3周以后，__乳房自然恢复正常并进入静止期。____
青春期：注意观察乳房
进入青春期后，_第二性征开始发育。_女性在9岁-12岁时，_乳房开始发育，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，_乳头突出，__同时月经来潮。
呵护重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，___因为女性激素分泌旺盛，_内分泌还不协调。___母亲要格外关注女儿的乳房变化，_如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，__如有异常要及时就医。此外，__及时佩带合适的胸罩是很重要的。____以棉织品为好，__不宜太紧或太松，太紧会影响血液供应，不利发育;太松则易致下垂。青少年时期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体格锻炼和营养。__
月经期：保持心情愉快
月经周期，__由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反应，_多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，_经后即自行消失，这种疼痛一般不需治疗。___
呵护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，__以免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压;保持精神愉快，_不要过于紧张;热敷可促进血液循环及淋巴回流，___缓解局部组织的紧张度，___有利于炎症消失。__
孕产期：更换舒适胸罩
孕产期包括孕期和哺乳期，_也是乳腺疾病发病率最高的时期。_近几年乳腺癌的发病率逐年增高，而且呈年轻化趋势，多在40岁左右开始发病。
呵护重点：这个时期的女性应该穿宽松的上衣及胸罩，以免压迫乳房影响乳腺的正常发育，__从而影响孩子的哺育。_怀孕5至6个月后，经常用肥皂和温水擦洗乳头，__使乳头表皮增生变厚、富于弹性。_擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。__
中年期：不要自我按摩
很多女性进入更年期后，不再像年轻时那样重视乳房，__从而忽略乳房的保健。_其实正是由于进入了更年期，_才应该更加注意乳房的保健。_
呵护重点：中年以后乳房多有松弛下垂的现象，____一般情况下，乳房不主张按摩，_因为按摩会加重乳腺增生。应坚持每月一次的乳房自我检查，_每年一次专科体检。__自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，__立即检查治疗。__进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率。_
老年期：重视自我检查