有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，_妇科问题多多；身体曲线变形，__局部脂肪堆积；情绪易于波动，_精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。_
注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。__医学研究证实，___花季保鲜源自于卵巢的功能，_____它位于子宫两侧，__虽然给我们带来月经这样的烦恼，_但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，_让女人更女人、更青春、更健康…… 卵巢“早衰”与什么有关呢？
一是与月经初潮年龄有关：月经初潮年龄越早，___绝经发生得越早。_
二是与生育状况有关：首先与首次怀孕的年龄有关。_即首孕年龄越大，绝经越早。___另外，哺乳时间越长，__绝经越晚。_还有，__口服避孕药时间越长，绝经越晚。__
三是生活习惯：调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，___喝牛奶量较多、坚持时间越长，___绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，__绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，__绝经越早。_
四是“塑身内衣”的压迫，_导致卵巢发育受限，__卵巢受伤：尤其是少女长期穿紧身衣，__不仅会影响发育，_还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。___
五是生活节奏加快导致的心理压力过大，__也会使女性提早出现隐性更年期的症状：据一项问卷调查资料显示，_在30多岁的白领女性中，_有27％的人存在着不同程度的隐性更年期现象。__她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，_服用了大量保健品也无济于事，___严重影响了自己与家人的生活与工作。_在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20％左右。__心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。___
卵巢“早衰”人早老
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。_例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，_在其影响下，月经来潮。_同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，_可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，___使脸部发黄，_体态臃肿，_阴道发干，___提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，___目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，__且发病率越来越高。___上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。_
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卵巢保养得好，__可以使面部皮肤细腻光滑，_白里透红，_永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，__调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。__
究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，_主要是从生活方式上提早做预防。_
产后提倡母乳喂养，_哺乳时间尽量延长，__生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。_在生活习惯方面，__妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，___特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，_从而避免早绝经给女性健康带来的危害。_重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。__现代医学研究认为，_人的情绪轻松愉快时，___脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，__体内的免疫活性物质分泌增多，__抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。__女性要善于调节情绪，_正确对待发生的心理冲突，_可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。___建立科学的生活方式。_生活单调是许多疾病形成的原因之一。_建立文明、健康、科学的生活方式，__对于提高身体素质，__防止积劳成疾至关重要。__合理安排生活节奏，__做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，__培养广泛的兴趣爱好，___工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，_利于健康。
精油保养——无科学根据