胸部是展示女性魅力与性感的重要标志之一，_但不是每个女性都拥有一对丰满的乳房，__由于先天性的遗传或者是育期营养不够等因素而受影响的。而这些“太平公主”想要改变自己唯一的办法就是丰胸。_提起丰胸人们可能就会想起丰胸产品或者隆胸，__但是市面上一大部分丰胸产品根本无效，_有些甚至有副作用，而隆胸则更恐怖，_有很多手术不胜利的造成要把整个胸部全部切除，_这可是适得其返呀。_
有专家指出说，___除了把握好丰胸时间和丰胸期间的饮食，_还要把握丰胸办法，_这样配合起来的话就能达到丰胸的效果。其实最佳的丰胸时间是在25岁之前，__因为这个阶段算是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，_长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，___都会影响乳房的成长发育，___在乳房发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早显现。_
最佳丰胸期
在此专家推荐自我丰胸办法，_用自己的双手来达到丰胸效果。_
首先给胸部按摩，_常常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，___促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，__日积月累下来，_乳房当然有成长的空间。_不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，把握“抵御”地心引力的作用，_天天洗澡后搭配胸部紧实保养品，__“由下往上”、“由外往内”进行按摩，___一个月后胸型绝对大不同。__
丰胸按摩办法：
1、由外往内： 美胸技法1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，__由外往内滑动按摩，__直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
2、由下往上： 美胸技法2.四指合并，_以掌心及指腹包覆胸部外缘，_由下往上滑动的同时，__将腋下赘肉往内拨，_按摩直到保养产品完全吸收，___防备胸部下垂，_帮助改善副乳现象。_
3、四指合并，__双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，__有效改善胸部下垂现象。__