膝盖及以下痛、发凉，是不是月子里常晾起小腿引起的？

患者：约有5天左右，_ 我很久没运动了，前几天早上慢跑了约20分钟，_每二天，_就有些全身肌肉酸痛，_肌肉酸痛慢慢地没有了，但能明显的感到，__腿很痛，__象冷痛的，_有点刺骨的感觉，__又有很劳累过度的感觉，早上起来就很痛。 化验、未检查 曾经无此现象 想请问老师是怎么回事。_我有一个习惯，_热天，我都光着腿睡，_但是老是盖不好被子，_每天早上起床，_我都觉得腿好冰凉，这个会有原因吗？还有就是，_我觉得月子里常晾起小腿，_会不会也有原因呢？请问老师，_我该如何是好呢！四川省第四人民医院内分泌科李丙蓉