虽然说带状疱疹的发病几率非常高，但是在生活中真正对这种疾病有所了解的人却并不是特别的多，___这也就导致了很多患者无法对这种疾病进行有效预防，_从而使得这种疾病危害到了自己的身体，__那么，都有哪些有效的方法可以帮助我们远离带状孢疹呢！
1、注意劳逸结合，____避免过劳，_劳累过度可使抵抗力下降导致发病。
2、要增减衣服注意保暖。__天气的无常很容易让人体容易感染水痘-带状疱疹病毒。___
3、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，__如，__牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹，____圆葱等等。__
另外，_当导致水痘的病毒再次在体内肆虐的时候，_带状疱疹就会爆发。_当你从水痘中康复过来后，___病毒就会潜伏在神经末梢。__对于一些人来说，这些病毒会永远沉睡。___但是，_当疾病、压力或者年级衰老导致免疫系统功能下降的时候，病毒就会再一次被唤醒。__目前，_带状疱疹的发病原因，___还没有完全被发现。__但是，_当病毒再一次发作的时候，_它并不表现为水痘，___而是以带状疱疹的方式体现。
那么带状疱疹的饮食禁忌都有哪些呢?下面就请专家为您详细介绍。__
一、禁忌食肥甘油腻的饮食：
肥肉。_牛奶以及甘甜等饮食，__一般具有滋腻、肥甘等性质，__容易造成此病的湿热毒邪内蕴不达，__从而导致带状疱疹的病情缠绵，增加治疗的难度。
二、禁忌食辛辣刺激温热食物：
中医学介绍带状疱疹是湿热火毒蕴结皮肤所导致的，如果患者食用辛辣温热饮食，_就会助火生热，_所以应该尽量少吃或不吃。_如烟酒、生姜、辣椒、牛羊肉以及煎炸类食物等。__
三、酸涩类食物：
带状疱疹多由于情绪不畅、肝气郁结，久郁化火以及复感毒邪而导致的，__因此在治疗时要以行气活血以及祛瘀为主。如果过多食用酸涩收敛的食物，_可能会造成气血不畅，_邪毒不去以及疼痛加剧等，_如豌豆、石榴、芋头以及菠菜等等。_
如果患上了带状疱疹这种疾病之后，__患者要想避免病情反复发作的情况，_在日常生活中也要了解自己体质上的禁忌，除了要远离肥甘油腻的食物之外，__还要避免辛辣刺激性的食物，___酸涩类食物，_这样的话才能够真正的保证病情稳定，_避免反复发作的可能。